کتاب سیم پیچ ساعت خود نظم و انضباط ابزاری عملی و انگیزشی برای ایجاد عادات روزانه مداوم است-ایده آل برای دانشجویان ، متخصصان یا هر کسی که قصد تقویت نظم و انضباط خود را از طریق ردیابی ساختاری دارد. این ساخت و ساز روتین به یک فرآیند قابل کنترل و پاداش ، سازماندهی با پاسخگویی تبدیل می شود.

مراکز طراحی اصلی "ساعت" آن در ردیابی روزانه: صفحات از پیش فرمت شده شامل فضاهایی برای ورود به عادات خاص (به عنوان مثال ، ورزش ، خواندن ، مطالعه) ، ضبط زمان شروع/پایان روزانه برای کارها و پیشرفت یا چالش ها است. برخی از صفحات همچنین ممکن است دارای حرکات کوچک (مانند "تمرکز امروز" یا "آنچه من آموخته ام") برای بالا نگه داشتن انگیزه ، اهداف مبهم را به اقدامات مشخص و قابل ردیابی تبدیل کنند. این ساختار به کاربران کمک می کند تا پاسخگو بمانند و پیشرفت را طی روزها یا هفته ها تجسم کنند.

اتصال سیم پیچ قابلیت استفاده را افزایش می دهد: این امکان را به شما می دهد که کتاب کاملاً روی میزها یا میزها قرار بگیرد ، و این باعث می شود که ورودی ها را به سرعت پر کنید (حتی در حالی که کارهای دیگر را دستکاری می کنید) و بین روزهای گذشته برای بررسی عادات تلنگر می زنید. اندازه جمع و جور در کیسه های مربوط به ساعتهای انجام شده (به عنوان مثال ، ردیابی یک تمرین صبحگاهی یا جلسه مطالعه بعد از ظهر) قرار می گیرد ، در حالی که صفحات با دوام در طول نوشتن روزانه و مراجعه مکرر ایستاده اند. چه ساختن عادات جدید یا حفظ موارد موجود ، این کتاب خود نظم و انضباط را از یک هدف مبهم به یک عمل روزانه و عملی تبدیل می کند-کمک می کند تا کاربران در مسیر خود قرار بگیرند و نتایج ملموس را ببینند.